1: 2019/06/20(木) 14:50:31.16 ID:4iCV+sn69
https://news.careerconnection.jp/?p=73510
2019.6.19


「人から怒られたり困難に直面したりした際、自分のことをサンリオの人気キャラクター『マイメロ』だと思い込むことで、ストレスを回避する」――過去にこのテクニックを語り、大きな反響を呼んだフリーアナウンサーの宇垣美里さん。

6月18日深夜放送の「宇垣美里オールナイトニッポン」(ニッポン放送系)でも、独特なストレス解消法を語った。番組中、宇垣さんは”闇が深い”と言われることについて、「私自身は闇が深いと思っていないんですよ。どっちかと言うと根明だと思っています」と意義を唱える。ただ、そのようなイメージがついた理由として、「私、基本的に人生を悲しいものだと思っているので、自分で楽しくしないと絶対死ぬと思っているんです」「ベースが悲しいことに否定もしていない」と自身を分析した。

ストレス回避術として、自分は悪くないのに謝らなければいけないときは、心の中で「私が美しすぎて、あなたよりも頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい」といいながら謝るようにしていたという。良い感じに間が取れて、心を込めて謝罪できるためオススメだという。

また、友達から教えてもらった通話アプリ「LINE」を使ったストレス解消法もレクチャーした。LINEで新しくグループを作り、嫌いな人や喧嘩している人のアイコンをスクショし、それをグループのアイコンに設定。そこに自分だけ入り、言いたいことを書き込む。

「あたかもそいつに(メッセージを)送っているような感じになるんです。だから、『お前マジで言ってること滅茶苦茶だから、ふざけんなよ』みたいなのを真っ直ぐ送れるんですよ」

アイコンが同じのため本人に送っている気持ちになれるし、「そこで一回挟むことで『これはいかんな』と思うので、『その言い方はないんじゃないでしょうか?』って変えることができるんですよ」と感情や言いたいことが整理できると勧めた。

ただ、「アイコンは一緒なので間違えると悲惨なことになる」と注意も沿えた。ストレス解消法に関して多くの引き出しを持つ宇垣さん。今後も様々なテクニックを語っていただきたい。

no title

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引用元: ・【宇垣美里】「悪くないのに謝るときは、”私が美しすぎて、あなたより頭が良くて人間的に優れていてごめんなさい”と思いながら謝る」

2: 2019/06/20(木) 14:51:03.31 ID:5RraAa+S0
なに言ってんだこいつ

3: 2019/06/20(木) 14:51:03.92 ID:zG+dREMJ0
あっそう、だからハブられたか

4: 2019/06/20(木) 14:51:13.43 ID:vIq0pAN60
まとめられる前に早く落とそう

5: 2019/06/20(木) 14:51:39.97 ID:26iaWISJ0
その通りだと思うのでそのままで大丈夫ですよ

6: 2019/06/20(木) 14:52:05.99 ID:ZSY4dTse0
睨まれながら系のAVに出てください

7: 2019/06/20(木) 14:52:21.14 ID:J8uCRHeA0
俺は謝った後、帰りの車の中で大声で暴言吐く

8: 2019/06/20(木) 14:52:26.28 ID:okb47t420
もちろん相手にも伝わるけどな

9: 2019/06/20(木) 14:52:34.17 ID:AnMROEqB0
田中みな実にはなれない

10: 2019/06/20(木) 14:52:48.43 ID:cwR1IUX+0
美しすぎて君がこわいby五郎

11: 2019/06/20(木) 14:53:04.81 ID:3bkeOLtZ0
ものは考えようだからな
これは賢い方法

12: 2019/06/20(木) 14:53:55.97 ID:rf2IFEpE0
なんかしずちゃんのようになんかノロマなイメージw

13: 2019/06/20(木) 14:53:56.81 ID:eMFWbFHy0
プレステージ顔だよね

14: 2019/06/20(木) 14:54:00.56 ID:P8dSd8380
病んでますね

15: 2019/06/20(木) 14:54:07.90 ID:jE6W77Lo0
勝手にキャラクター名前使わないでもらえます?

16: 2019/06/20(木) 14:54:12.21 ID:rQ5bWt5i0
貞操帯つけられてそうな顔やな

17: 2019/06/20(木) 14:54:16.43 ID:+KMyAQ490
グレートギャツビーのオマージュだな
知性をひけらかしてくるね

18: 2019/06/20(木) 14:54:18.80 ID:PTj7kuuL0
笑ったw

19: 2019/06/20(木) 14:54:33.18 ID:C25p4WX/0
なんとなく生きづらそうだなーとこの人見るたび思う
田中みな実もだけど

20: 2019/06/20(木) 14:54:35.71 ID:fgsXNpsu0
堂林嫁とプレステージ行き

21: 2019/06/20(木) 14:54:37.68 ID:Ppyc7eg+0
”闇が深い”ってどういう意味かよく分からんし

23: 2019/06/20(木) 14:54:45.07 ID:Dzw/+eDE0
相当性格が悪いんだな

24: 2019/06/20(木) 14:54:54.86 ID:rVkCgua80
嫌われる理由がよく分かるわ

25: 2019/06/20(木) 14:55:00.26 ID:p7Y6Itf70
実家に虎の毛皮が敷いてあるお金持ち

それはいいとしてフェラを真剣にやれよ

26: 2019/06/20(木) 14:55:10.98 ID:3JzYgBMY0
はあちゅう臭えな

27: 2019/06/20(木) 14:55:20.12 ID:iSF5qYjp0
うん。
宇垣タソには敵わねえ~や。ƪ(˘⌣˘)ʃ

28: 2019/06/20(木) 14:55:39.12 ID:Qr8jZ4QSO
自分より才色兼備な人には靴舐めろよな

29: 2019/06/20(木) 14:55:43.83 ID:+q/fNWnw0
怒りのフルヌードまだ?

30: 2019/06/20(木) 14:55:43.96 ID:wkDI5lfj0
救いようがないな